Garmin Venu x1 - 高端 GPS 健身智能手表（41 毫米），柔金色表壳搭配法式灰色舒适尼龙表带

我们最大的展览

易于阅读的 2 英寸显示屏 | 防刮蓝宝石镜片

我们最薄的表壳

时尚 | 轻盈 | 钛金属表背

巅峰表现属于你

全天候健康监测 | 高级训练功能

让它闪耀

内置LED手电筒

让你的激情战胜一切

超过 100 款运动应用和内置地图

拨打和接听电话

内置扬声器和麦克风 | 语音命令

Venu x1引领潮流

Venu x1 将智能手表所需的实用功能与轻巧的材质和先进的健康与健身功能完美融合。无论您是需要训练、恢复还是探索，这款智能手表都能伴您左右。

2英寸易读AMOLED显示屏

8毫米表壳，配有防刮蓝宝石镜片

智能手表模式下电池续航时间最长可达 8 天

详细的健康和保健见解

使用扬声器和麦克风拨打和接听电话¹

内置高亮度LED手电筒

易于阅读的显示屏

在配备防刮蓝宝石镜片的 2 英寸超大 AMOLED 显示屏上查看您的数据。轻盈的钛金属表底盖、时尚的设计和舒适的尼龙表带，让您享受全天佩戴的舒适感。

健康就是财富

通过全天候健康监测，包括心率变异性 (HRV) 状态、高级睡眠追踪、身体电量™ 能量监测、脉搏血氧饱和度监测等，深入了解您的身体状况，并改善您的生活方式。在晨间报告中查看您的统计数据，并获得可自定义的睡眠、训练计划、心率变异性 (HRV) 状态等概览。

锻炼选项

借助预装的 100 多种运动应用程序，追踪您的所有运动方式，包括跑步、高尔夫、力量训练等等。此外， Garmin教练提供的跑步、力量训练和骑行计划，可帮助您为实现任何目标做好准备。

性能和训练功能

训练准备度等高级性能功能可帮助您了解何时应该加大训练强度或安排恢复日。通过耐力评分、训练状态和爬坡评分等功能跟踪您的训练进度，并了解您的身体如何适应训练负荷，从而了解您的训练是否有效。

日常用品

内置 LED 手电筒可在需要时提供便捷照明。手表与智能手机配对后，即可直接在手腕上拨打和接听电话。您甚至可以使用语音命令控制手表功能，或使用智能手机的语音助手回复短信等等。

高级地图

在特定活动中，借助预加载的全球地形地图轻松导航。利用高级高尔夫功能和预加载的全球超过 43,000 个高尔夫球场的球场视图地图，提升您的球技。

健康功能

健康状况

留意健康数据的变化，这些变化可能表明您的身体承受了额外的压力，这样您就能知道何时偏离了正常的健康范围。此功能目前处于测试阶段。

身体电池能量监测

追踪身体的能量水平，找到最佳的活动和休息时间。

睡眠教练

获取睡眠评分和个性化睡眠指导，了解您所需的睡眠时间。追踪睡眠阶段，并获取有助于改善睡眠质量的见解。

HRV状态

通过睡眠时的心率变异性，更深入地了解您的整体健康状况、压力状况和恢复情况。

呼吸变化

为了更深入地了解您的健康状况，呼吸变化功能可以帮助您了解睡眠期间呼吸模式的变化。这些变化可能与环境、酒精或潜在的睡眠障碍（例如睡眠呼吸暂停）有关。

生活方式日志

记录行为（例如咖啡因和酒精摄入量），并在Garmin connect™ 应用程序中查看有关这些行为如何影响您的健康的报告。

晨报

醒来后即可立即查看您的睡眠、恢复情况、每日日程、心率变异性 (HRV) 状态等概览。您还可以自定义报告主题、显示的数据等。

晚间报道

睡前做好准备迎接明天，提醒自己睡眠需求、明天的锻炼计划、天气和活动。

午睡检测

自动追踪或记录您的午睡情况，以了解午睡对您身体的好处，并查看建议的午睡时间和时长。

智能唤醒闹钟

醒来神清气爽。智能唤醒闹钟会在最佳时间轻柔震动唤醒您。

腕式心率

这款手表会持续监测你的心率，帮助你评估运动强度。

压力追踪

看看你今天过得平静、平衡还是充满压力。

健康快照™功能

记录 2 分钟的会话以记录关键健康统计数据，然后生成报告与您的医疗保健提供者分享。

脉搏血氧传感器

在您清醒或睡眠时跟踪您的血氧饱和度，并了解您如何适应高原环境。

冥想

通过引导式冥想练习，帮助减轻压力、焦虑等情绪。

时差顾问

通过光照、睡眠时间和运动方面的指导，帮助最大限度地减少时差反应的影响。

海拔和热适应

根据您的健康指标，看看您对当前海拔或高温环境的适应情况。

呼吸追踪

注意观察你白天和晚上的呼吸情况。

红移

通过红移功能保护您的夜视能力，并减少睡眠周期紊乱，该功能会将整个手表显示屏变为红色、绿色或橙色。

健身和训练功能

记录您的活动

使用 100 多个预加载的活动配置文件，从您的运动（包括跑步、高尔夫和力量训练）中获取数据和见解。

训练准备

从你醒来的那一刻起，根据你的睡眠质量、恢复情况、训练负荷等因素，获得一个准备度评分，这样你就可以确定今天是适合全力以赴还是轻松训练。

训练状态

获取洞察，了解你的训练是否高效、是否达到巅峰状态或是否过度疲劳。

Garmin Coach 自适应训练计划

使用Garmin Coach 提供的跑步、铁人三项、骑行或力量训练计划，备战赛事、达成里程碑或提升体能。部分计划会根据您的表现、恢复情况和健康指标每日调整，为您量身定制训练方案。

每日建议锻炼计划

获取专为你量身定制的跑步、田径跑和骑行训练计划。这些计划会根据你每次跑步后的表现和恢复情况进行调整。

力量训练

利用内置的活动模式、针对性的力量训练计划、锻炼方案等，提升您的身体机能。您还可以追踪次数、组数甚至休息时间。

训练计划创建

使用Garmin connect™ 应用程序，从 1600 多种锻炼方法中创建分步锻炼计划，并将其直接发送到您的手表。

动画健身

通过Garmin Connect 下载动画训练课程，提升您的训练水平，课程涵盖高强度间歇训练、有氧运动、力量训练、瑜伽和普拉提。

流动性

通过Garmin connect™ 应用程序和活动配置文件中免费提供的全新可下载灵活性训练课程，提高您的灵活性和力量。

铁人三项和多项运动

使用内置的铁人三项、两项全能、铁人两项训练和游泳跑步训练的配置文件自动记录分段成绩，或者您可以创建自己的配置文件。

运行容差

更好地了解每次跑步对身体的影响，并获得建议的每周最大里程数，以便您可以在不增加过多负担的情况下继续有效训练。

运行经济

将手表与 hrm 600 心率监测器（单独出售）配对，即可测量跑步时的整体能量效率——通过长期跑步量、步幅和步速损失来衡量，步速损失会告诉你脚着地时速度下降了多少。

搬运活动

专门的负重行军活动配置文件允许您输入背包重量。

步速损失

将手表与 hrm 600 心率监测器（单独出售）配对，即可改善您的跑步姿势，并了解脚着地时速度会减慢多少。

耐力得分

此功能可衡量您持续努力的能力，并将您所有运动项目的训练数据结合起来，帮助您了解训练如何影响您的整体耐力。

希尔得分

测量你上坡跑步的能力，并根据你的最大摄氧量和训练历史评估你一段时间内的进步。

基于手腕的跑步动力学

查看关键跑步指标，例如步频、步幅、触地时间等。

腕部跑步功率

看看你在山路或公路上施加了多少力量，这样你就可以控制用力程度并微调训练。

Pacepro™ 配速策略

根据选定的赛道或距离，利用 GPS 定位配速指导制定比赛日策略。

Climbpro 功能

查看您当前和即将进行的攀登活动的实时信息。

恢复时间

根据你最近的训练情况，了解在下次高强度训练前需要多长时间才能恢复。

种族预测器

估算一下您在 5 公里、10 公里、半程马拉松甚至全程马拉松中的配速。

导航

全彩映射

无论你是在城市街道上跑步，还是在植被茂密的道路上骑行，这款手表都能提供全彩内置地图。

动态往返路线

输入你想去的距离，系统会推荐返回路线。如果你偏离了原路线，手表会自动规划一条里程相同的路线。

高尔夫活动和球场地图

查看果岭前、中、后方的距离、落点和障碍区，并获取全球 43,000 多个球场的预装全彩球场视图地图。

ABC传感器

使用高度计、气压计和三轴电子罗盘来导航你的下一条路线。

户外地图+

订阅户外地图+，即可获取高级地图内容，例如卫星图像和增强型地形图，直接下载到您的运动手表中。

连接

Garmin Connect 应用

查看您的健康和健身信息，与朋友联系等等。

智能通知

将运动智能手表与 iPhone® 或 Android™ 智能手机配对后，即可在手表上接收电子邮件、短信和提醒。

腕上短信

使用键盘在已配对的手表上快速发送文本回复（仅限安卓系统或通过Garmin Messenger™ 应用），这样您就可以把手机放在口袋里。

查看手表上的照片

使用安卓手机，可以直接在手表屏幕上查看发送给您的照片。

音乐

从您的 Spotify、Deezer 或 Amazon Music 帐户下载歌曲和播放列表，即可无需手机收听（可能需要订阅）。

Garmin pay™ 非接触式支付

使用参与活动的供应商提供的服务，轻松通过结账队伍或公共交通系统。

安全和追踪功能

如果你的手表检测到发生事件，它会发送包含你实时位置的信息。或者，如果你感到不安全，也可以手动发送信息。

Garmin分享

使用此功能可以轻松地与朋友的兼容Garmin设备共享已保存的位置、路线和锻炼计划。

股票追踪器

随时随地，通过手腕即可追踪多达 50 只您最喜爱的股票。

Connect iq™ 商店

从已配对的智能手机添加表盘、数据字段和应用程序。

方便

内置LED手电筒

这款集成式手电筒具有可变光强和红色安全灯，可增强您在黑暗中的感知能力，并帮助其他人了解您的位置。

表盘编辑器

从多种不同的表盘中选择，并可自定义数据，打造您心仪的腕表。在 Connect IQ 商店查找更多腕表，或使用 Face It® 功能创建您自己的腕表。

字体大小

调整字体大小，以便于阅读。

计算器

这款易于使用的计算器应用程序包含一个小费计算器，可满足您的快速需求。

对焦模式

在睡眠或进行专注模式时，自动静音通知和干扰，用户还可以根据自己的喜好进行自定义设置。

日历

从已配对智能手机的日历中查看即将到来的约会和会议。

计时器和秒表

我们没有忘记您日常生活中需要的实用功能。

查找我的手机

使用手表发出提示音，即可在蓝牙®连接范围内定位您的智能手机。您一定会喜欢它！

睡眠评分和分析：有；电池续航时间（智能手表模式）：长达 8 天；内置地图功能：有；脉搏血氧饱和度：有

是的（可进行抽查，也可选择全天和睡眠时开启）LED 手电筒，是的，支持Garmin Pay™，支持音乐存储，支持通过语音拨打电话和发送短信。

是的（需搭配兼容的智能手机）

训练准备就绪：是；训练状态：是；手表显示类型

AMOLED（可选常亮模式）触摸屏：是；防水等级：游泳，5个大气压；表带材质：尼龙；镜片材质：蓝宝石水晶；表壳材质：

纤维增强聚合物表壳，钛金属表背

快拆带：是；物理尺寸：41 x 46 x 7.9 毫米；重量：

34克（含舒适贴合腕带40克）

内置扬声器/麦克风：是；显示屏尺寸

对角线尺寸：51.2 毫米（2 英寸）；显示面积：1304 平方毫米；显示分辨率：448 x 486 像素；彩色显示：是；大字体选项：是；电池类型：锂离子电池；电池续航时间：

智能手表模式：最长可达 8 天（常亮显示模式下 2 天）
智能手表省电模式：最长可达 11 天
仅 GPS 模式：最长 16 小时
全系统GNSS模式：最长14小时
全系统GNSS模式（带音乐播放）：充电时间最长可达7小时

Garmin专用插头充电器，内存/历史记录32GB，时钟功能：时间/日期，GPS时间同步：是

自动夏令时：是；闹钟：是；智能唤醒闹钟：是；定时器：是；秒表：是

日出/日落时间 是 健康与保健监测

腕式心率（持续，每秒一次）是；静息心率是；异常心率警报是（高心率和低心率）；呼吸频率是；体能年龄是

Body Battery™ 能量监测器：是 全天压力监测：是

放松提醒 是的

放松呼吸定时器：是；冥想：是；呼吸练习：是；睡眠：是（高级）；睡眠指导：是

呼吸变化检测：是；小睡检测：是；补水情况

是的（在Garmin connect™ 和可选的 connect iq™ 小工具中）女性健康

是的（在Garmin connect™ 和可选的 connect iq™ 小工具中）健康快照是皮肤温度是

时差顾问：是；健康状况：是；传感器：GPS：是；GLONASS：是；Galileo：是；QZSS：是；北斗：是

Garmin elevate™ 腕式心率监测器 是

脉搏血氧饱和度监测仪 是

气压高度计：有；指南针：有；陀螺仪：有；加速度计：有；温度计：有

环境光传感器：是；日常智能功能：连接

Bluetooth®、ant+®、wi-fi®

Connect iq™（可下载表盘、数据字段和应用程序）是

设备端连接 iq™ 存储是

智能通知：是

短信回复/短信拒接来电（仅限安卓™） 是

在手表上查看通知中的图片（仅限 Android™） 是 晨报 是 晚报 是 日历 是 天气预报 是

实时设置可与Garmin Connect™ 移动设备同步 是

省电模式 - 可自定义低功耗手表 是

可以控制智能手机音乐吗？是

播放和控制 观看音乐 是 查找我的手机 是 查找我的手表 是

在 GPS 活动期间查找我的手机 是

兼容Garmin Messenger 应用：是

智能教练控制：是

兼容Garmin Connect™ 移动应用，支持智能手机

iPhone®、Android™股票有售

支持蓝牙通话和语音助手：是；支持语音命令：是；支持红移模式：是； Garmin Share：是；支持密码保护：是；支持计算器：是；支持训练计划：是

每日建议锻炼——跑步（根据配速和心率调整）是

每日建议锻炼——骑行（根据速度和心率调整）是

Garmin跑步教练是

Garmin跑步教练专家是的

Garmin自行车教练

Garmin Coach - 预设骑行计划 是

Garmin教练 - 力量训练

Garmin铁人三项教练是的

综合运动训练：是；有氧运动：是；力量训练：是；高强度间歇训练：是；瑜伽训练：是；普拉提训练：是

屏幕上的锻炼动画：是

屏幕上的锻炼肌肉图是，有活动模式，健身房

力量训练、高强度间歇训练、有氧运动、椭圆机训练、爬楼梯、地板攀爬、室内划船、跳绳综合运动

铁人三项、游泳/跑步健身

步行、普拉提、瑜伽、室内步行、灵活性训练、冥想、室内跑步

跑步机跑步、室内跑道跑步、虚拟跑步、户外跑步

跑步、户外跑道跑、越野跑、超级马拉松、障碍赛、户外探险赛

徒步旅行、室内攀岩、抱石、攀岩、狩猎、负重行军、登山、探险、骑马、高尔夫、飞盘高尔夫、射箭、自行车

自行车骑行、公路自行车骑行、山地自行车骑行、砾石自行车骑行、自行车通勤、自行车旅行、电动自行车骑行、室内山地自行车骑行、室内越野自行车骑行、小轮车骑行、游泳

泳池游泳、开放水域游泳

立式桨板冲浪、划船、皮划艇、钓鱼、划船、帆船、帆船探险、动力运动

摩托车、越野旅行、摩托车越野赛、全地形车、雪地摩托、球拍运动

网球、匹克球、羽毛球、壁球、乒乓球、板式网球、平台网球、壁球（雪地和冬季）

滑雪、单板滑雪、野外单板滑雪、越野滑雪（传统式）、越野滑雪（自由式）、野外滑雪、滑冰、雪鞋健行运动简介

篮球、排球、曲棍球、冰球、橄榄球、美式橄榄球、长曲棍球、橄榄球、极限飞盘、板球、垒球、棒球

拳击、综合格斗及其他运动项目

直排轮滑、游戏安全和追踪功能

在特定活动期间检测到事件：是

可穿戴设备事故检测警报：是 协助：是

实时活动分享：是 游戏功能：是 游戏活动：是

Gameon™ 应用兼容：是 活动追踪功能：是 计步器：是

移动提醒（设备长时间无活动后显示；步行几分钟即可重置）是

移动警报选项是

自动目标（学习您的活动水平并设定每日步数目标）是 卡路里消耗是 爬楼层数是 行进距离是 强度分钟数是 TrueUp™ 是 Move IQ™ 是Garmin Connect™ 挑战应用程序

是的（可选的 Connect IQ 应用）

自动计数训练次数，具备训练、计划和分析功能

可自定义屏幕：是

可下载训练计划：是；课程指导：是；心率区间：是；心率提醒：是；每小时卡路里消耗：是；最大心率百分比：是；恢复时间：是；自动最大心率：是

比赛概览/小部件：是 心率变异性状态：是

心率广播（通过 ANT+® 向配对设备广播心率数据）是 呼吸频率（运动期间）

瑜伽、呼吸练习、冥想和射箭

GPS速度和距离：是

可自定义活动配置文件：是

自动暂停® 自动定时器停止 是 间歇训练 是

改进的间隔训练（包括开放式重复、间隔数据页、休息屏幕和自动检测）是

高级训练是

电源模式 - 可自定义活动期间电池设置 是

心率监测器跑步速度和距离是的

自动圈速®间隔跟踪功能：有；手动圈速跟踪功能：有；休息计时器：有

可配置圈速提醒：是

热适应和高海拔适应：是；最大摄氧量（跑步）：是

最大摄氧量（越野跑）是，实时耐力是

耐力评分：是；负荷比：是；训练负荷：是

训练负荷重点是 训练效果是

训练效果（无氧）是

主要益处（训练效果标签）是 锻炼益处 是

恢复时间缩短了，是的。

可自定义提醒：是

多项运动自动转换：是；完赛时间：是；虚拟伙伴：是；比赛活动：是；多项运动：是

Garmin实时路段是

Strava 实时路段：是

往返路线创建器（跑步/骑行）是

Trendline™ 人气路由是

触摸和/或按钮锁定：是；快捷键：是；自动滚动：是

手表上的活动历史记录：是；生理功能调整：是

统一训练状态：是，运行功能

基于 GPS 的距离、时间和速度：是

跑步动态：步速损失

是的（需搭配兼容配件）

垂直振荡和比率，是的，接地时间和平衡

是的（带配件的gct平衡）

步幅（实时）是

步频（提供每分钟实时步数）是 跑步容差是 跑步经济性

是的（使用兼容配件时）运行电源是

按年级调整速度：是

运动能力状况：是；乳酸阈值：是

Pacepro™配速策略：是；跑步训练：是；爬坡评分：是

越野跑自动爬升功能：是；比赛预测功能：是

赛道和天气相关的比赛预测器：是

预计比赛时间：是；脚踏传感器功能：是

跑步/步行/站立检测，具备高尔夫球功能

预装全球 43,000 门课程 是的

到果岭前沿/中部/后沿的码数（到果岭前沿、中部和后沿的距离）是

落点/狗腿洞码数：是；测量击球距离（计算球场上任意位置击球的精确码数）；自动电子记分卡：是；自定义目标：是

统计数据追踪（杆数、每轮推杆数、上果岭率和上球道率）是

Garmin autoshot™ 是 全矢量地图 是

自动航道视图更新：是

绿色视图，带手动定位功能

危险和航道目标：是，精确指示器：是

像距离一样比赛是

触屏瞄准（触摸屏幕上的目标即可查看到任意点的距离）是 让分计分是

计时器/里程表 是

支持自动球杆追踪（需另购配件） 是

风速和风向（需要连接高尔夫应用程序）是

虚拟球童，是的

可与Garmin高尔夫应用程序配对：是；符合比赛规则：是

绿色轮廓（需Garmin高尔夫会员资格）是户外休闲

点对点导航：是

实时面包屑导航：是 返回起点：是 回溯追踪®：是 超追踪模式：是 探索附近区域：是 前方路况：是

Nextfork™ 导航：是 海拔剖面图：是

距离目的地有距离

带风暴预警的气压趋势指标

Climbpro™ 爬升规划器 是 垂直速度 是

总上升/下降量：是

休息计时器（仅限极限挑战）是 自动休息是

未来高程图是

预装道路和步道地图：是

支持下载地图：是；支持 GPS 坐标：是；支持“即看即走”功能：是；支持面积计算

是的（通过 connect IQ™）

太阳和月亮信息是的

探险 GPS 活动：是；骑行功能：是；路线：是

自行车圈速和圈速最大功率（带功率传感器）是 比赛活动是

提醒（达到目标时触发警报，包括时间、距离、心率或卡路里）是 ftp（功能阈值功率）

是的（需搭配兼容配件）

功率曲线和 FTP 百分比训练是

Garmin自行车地图（可导航的专用自行车街道地图）是 山地车 Grit & Flow 是

高级骑行动力学

兼容 Vector™ 和 Rally™（功率计） 是

兼容 Varia Vision™（头戴式显示器） 是

兼容varia™雷达（后视雷达） 是

兼容varia™灯：是

支持速度和踏频传感器（带传感器）是

兼容功率计：是 功率指南：是 游泳功能

公开水域游泳指标（距离、配速、划水次数/频率、划水距离、游泳效率（SWOLF）、卡路里消耗）是

泳池游泳指标（泳道长度、距离、配速、划水次数、游泳效率（SWOLF）、卡路里）是

泳姿类型检测（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）（仅限泳池游泳）是

钻井记录（仅限泳池游泳）是

基本休息计时器（从 0 开始计时）（仅限泳池游泳）是

“重复”休息计时器（仅限泳池游泳）是

自动休息（仅限泳池游泳） 是

时间和距离提醒：是

配速提醒（仅限泳池游泳）是 倒计时开始 是

泳池游泳锻炼是的

临界游泳速度：是

水下腕式心率监测，可监测外部心率监测器的心率（休息期间实时监测，休息期间提供间歇和训练统计数据，游泳后自动下载心率数据）。

是的（搭配 hrm-tri、hrm-swim、hrm-pro 或 hrm-pro plus 使用）